Tous niveaux
Aucun
50 minutes
Pilates Fusion
Notre cours signature, pensé pour sculpter et tonifier en profondeur grâce à des mouvements précis et contrôlés, inspirés de la méthode Pilates. Avec des mouvements lents, des répétitions et des pulses intenses, tu vas ressentir une brûlure musculaire ultra-satisfaisante qui va transformer ton corps. L’objectif ? Engager les muscles en profondeur, booster ta force et ton endurance tout en travaillant sur des mouvements tridimensionnels pour une silhouette ferme, dessinée et harmonieuse.
Ce cours convient aux femmes enceintes avec l’accord du médecin traitant.