La méthode barre, signée Paradisio

Notre méthode ultra efficace s’inspire du ballet et fusionne danse classique, Pilates et cardio-training pour te faire trembler… dans le bon sens du terme ! Le mix parfait de grâce, renfo et fun en 50 minutes !

Les cours

BARRE FLOW

Dance Fusion

Un enchaînement fluide de mouvements inspirés du ballet, mêlant force et élégance. Ce cours sculpte la silhouette, améliore la posture et booste l’énergie, pour un workout aussi puissant que gracieux.

BARRE BURN

Pilates Fusion

Notre cours signature qui sculpte et tonifie en profondeur grâce à des mouvements lents, précis et contrôlés, inspirés du Pilates. Avec des répétitions et des pulses intenses, tu vas ressentir une brûlure musculaire ultra-satisfaisante qui va renforcer, dessiner et équilibrer ton corps. Get ready for the barre burn!

BARRE SWEAT

Cardio Fusion

Un cours explosif qui combine cardio, renfo et barre pour brûler, sculpter et faire monter le rythme cardiaque avec des intervalles à haute intensité et beaucoup de fun ! Pré-requis: avoir deja fait 3 cours de Barre Flow ou Barre Burn. Ce cours n’est pas adapté aux femmes enceintes.

BARRE & STRETCH

Active stretching Fusion

Le mix idéal entre des mouvements de barre pour tonifier le corps, et des étirements actifs pour la récupération musculaire, la mobilité et la souplesse. Ce cours permet de renforcer le corps en douceur et d’allonger les muscles.

BARRE TEEN

Best of Barre — teen edition!

Un cours amusant et dynamique conçu spécialement pour les ados ! Développe force, confiance et souplesse tout en t’amusant. Greatness starts young! Cours réservé aux ados de 14 à 18 ans.

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  • OFFRE DÉCOUVERTE

  • 453 COURS
    • Au lieu de 60€ (soit 15€ le cours)
    • Accès à 3 cours
    • Nominatif
    • Durée de validité:
    • 1 mois à partir de la date d’achat

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Le club

Join the club !

Deux studios, deux disciplines : Barre ou Pilates Reformer, à choisir ou à mixer selon tes envies.

PARADISIO BARRE CLUB

84 rue Grignan, 13001 Marseille

Le premier studio dédié au Barre workout à Marseille ! Ici, on transpire avec grâce, on se challenge avec le sourire et on repart avec une énergie boostée. Découvre notre méthode qui fusionne le meilleur du ballet, du Pilates et du cardio !

PARADISIO PILATES CLUB

133 rue Paradis, 13006 Marseille

Le premier studio dédié au Pilates reformer à Marseille ! 60 séances hebdomadaires, des cours variés, qui ne désemplissent pas… Paradisio Pilates Club a redéfini la pratique du Pilates avec des cours dynamiques, collectifs et en musique pour toujours plus de plaisir, de fun et de résultats.

Team

Fondatrices-test

Elise, la queen de la barre et du Pilates, a associé son expertise à Julie et Bettina, les fondatrices du Paradisio Pilates Club, pour créer Paradisio Barre Club, le premier studio dédié au barre workout à Marseille. Retrouve Elise pour des cours spicy !

Elise, Julie et Bettina

Fondatrices
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Danseuse professionnelle, professeur de Pilates et de barre, Alice a donné des cours à Paris et Dakar avant de s'installer à Marseille, où elle a décidé de partager sa passion pour les sensations et les ressentis uniques que le mouvement en conscience offre.
Sa playlist : Funk
Langues : Français, Anglais

Alice

Barre Instructor
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Passionnée par le sport, la mer et le mouvement, Charlotte propose des cours rythmés et créatifs, et mixe techniques classiques à une approche plus moderne et ludique. Prof de barre, Pilates et yoga, elle t'invite à acquérir une meilleure conscience du corps.
Sa playlist: Deep House, Minimal & Disco
Langues : Français, Anglais

Charlotte

Barre Instructor
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Claire est diplômée de Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga et de Yoga Pré et Postnatal. Passionnée de mouvement en conscience, elle s'est aussi formée à la méthode barre pour te proposer des cours fusion barre - yoga. Claire est aussi DJ, donc prépare-toi à danser comme jamais !
Sa playlist: House et Disco
Langues: Français, Anglais

Claire

Barre Instructor
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Ancienne danseuse classique et contemporaine et férue de mouvement et de bien-être, Ingrid est aujourd’hui naturopathe spécialisée en santé fonctionnelle, prof de Yoga formée au Népal et prof de Pilates. Ses cours fusion mêlent grâce, force et conscience corporelle pour sculpter et harmoniser le corps.
Sa playlist: Disco
Langues: Français, Anglais

Ingrid

Barre Instructor
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Danseur et chorégraphe, Dali enseigne la barre avec une approche fluide et musicale et beaucoup de générosité, pour t'aider à gagner en force, souplesse et conscience corporelle. Son travail est influencé par le Hip Hop, le RnB et la Neo Soul, des univers qui nourrissent sa vision du mouvement et de l’expression.
Sa playlist: Hip Hop
Langues: Français, Anglais

Dali

Barre Instructor
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Danseuse professionnelle et fan de mouvement, Inès enseigne aussi la danse et le yoga et accorde une grande importance à l'anatomie et la conscience du corps. Elle t'invite à ressentir toutes les sensations pour libérer corps et esprit.
Sa playlist: Electro, House, Funk, Disco
Langues: Français, Anglais

Inès

Barre Instructor
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Après des années de ballet, Clara allie renforcement et technicité avec la fluidité de la danse. Passionnée par la méthode Barre, elle intègre des ports de bras inspirés du ballet pour sculpter le corps et affiner les lignes. Ses cours sont un savant mélange de dynamisme et de grâce.
Sa playlist: Neo soul, Pop, House
Langues: Français, Anglais

Clara

Barre Instructor
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Lucie a découvert le Pilates au Canada avant de se former à la méthode Romana à Marseille. Curieuse, elle s’est aussi formée à la Barre et combine ces deux disciplines. Ses cours allient intensité, précision et énergie, pour un renforcement complet, toujours avec bonne humeur et sourire !
Sa playlist: Deep house & techno
Langues: Français, Anglais

Lucie

Barre Instructor
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Originaire de Pologne, Gosia était danseuse au Ballet National de Marseille sous (LA)HORDE avant d'enseigner la danse contemporaine puis de se former au Pilates. Ses cours travaillent l'allongement du corps dans la fluidité et le cardio.
Sa playlist: électro douce
Langues: Français, Anglais, Polonais, Espagnol

Gosia

Barre Instructor
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Avec Valentine, chaque séance est une opportunité pour bouger, te dépasser, et te reconnecter à ton corps. Tu trouveras des entraînements profonds et intenses conçus pour booster. Tu repartiras avec l’esprit apaisé, remplie d’une énergie nouvelle et prête à poursuivre ta journée avec clarté et légèreté !
Sa playlist: Good vibes
Langues: Français, Anglais

Valentine G.

Barre Instructor
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Elise a découvert le Pilates en surmontant les douleurs d'une scoliose. Formée à Dubaï et spécialisée en suivi pré/postnatal et rééducation active, elle s'est ensuite formée à la méthode Barre Fit à Barcelone. Ses cours allient technique, plaisir et énergie pour un shake brûlant et fun !
Sa playlist: Upbeat
Langues: Français, Anglais, Arabe

Elise

Head coach
Découvre notre shop avec une sélection d’activewear et accessoires wellness.
Nos marques: Paradisio, Varley, Tone, Maison Athlé, Hercule Studio.

Infos pratiques

PONCTUALITÉ

Arrive à l’heure! Pour le bon déroulement du cours, l’accès n’est plus autorisé une fois que le cours a commencé.

ÉQUIPEMENTS

Coffee shop
Vestiaires avec casiers
Douches (produits Malin+Goetz à disposition)
Sèche-cheveux
Nous ne fournissons pas de serviette de toilette

À APPORTER

Une paire de chaussettes (antidérapantes ou pas, au choix) pour des raisons d’hygiène.

ANNULATION

Tu peux annuler gratuitement ta réservation jusqu’à 24h avant le début du cours. Passé ce délai, le crédit te sera décompté.

Contact

PARADISIO BARRE CLUB

84 rue Grignan, 13001 Marseille

hello@paradisiobarre.club

Une question ? Consulte notre FAQ.

 

HORAIRES D’OUVERTURE

Lundi – Vendredi : 7h45 – 20h00

Samedi : 9h – 19h

Dimanche: 10h – 19h

 

ACCÈS

Parkings: Monthyon

Metro: Estrangin (M1)

Bus: 41, 54, 81, 97

Tram: T3 arrêt Rome Davso