PILATES SCULPT
NIVEAU
Tous niveaux
PRÉ-REQUIS
Aucun
DURÉE DU COURS
50 minutes
Best of Pilates — Pilates sculpt !
Le cours qui combine les fondamentaux du Pilates avec un travail de renforcement musculaire ciblé. À l’aide de poids, ankle weights et élastiques, tu vas sculpter, tonifier et dessiner ton corps en profondeur. Chaque mouvement est pensé pour renforcer les muscles, améliorer la posture et créer des résultats visibles.
Et pour aller encore plus loin : un cardio finisher en fin de séance pour booster l’intensité et repousser tes limites.